冬季吃木瓜甩肉让脂肪不再疯涨
冬季吃木瓜甩肉让脂肪不再疯涨，水果中除了含有...[查看更多]
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孕妇的足部健康你注意了吗？
2025-04-07足部健康对孕妇来说是太重要了，一般情况下在怀孕期间孕妇的身体会增加15公斤左右，重心会发生很大的变化，走起路来，腿脚的压力增加了很多，因此选择一款合适的鞋子来说是对胎儿发育...
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肩倒立能减肚子吗
2025-04-07能。 肩倒立能减肚子吗1肩倒立能减肚子吗能。 在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘...
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腰痛是肾结石惹的祸
2025-04-07腰痛是肾结石惹的祸，腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，下面分享腰痛是肾结石惹的祸。 腰痛是肾结石...
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女性体寒怎么调理驱寒
2025-04-071、刮痧人体膀胱经主要分布在身体的背部。刮痧可以让经络变得通畅。因此刮痧可以帮助排除膀胱经寒气。2、多喝热水，多晒太阳如果女性因为体寒出现了头痛的症状，可以适当地喝点...
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牙结石很厚怎么办
2025-04-07如果发现自己有牙结石了，那么建议应该去正规的医院或者是牙科诊所进行处理，可以给牙齿做清洁，从而将牙齿上的结石彻底的清除掉，尽量不要尝试自己用牙刷用力的将结石清除掉，这是非...
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健康养生的方法有哪些
2025-04-07健康养生的方法通常可以选择调理饮食、适当运动、调整生活方式等，采用合理的方式改善 健康养生的方法有哪些1如果想要通过养生让身体更健康，主要可以从调整生活习惯、坚持...
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孕24周如何缓水肿？
2025-04-07Q：我现在怀孕24周多了。最近几天突然感觉腿部脚部都特别沉，上下楼感觉很累，而且每天晚上腿脚都会肿。睡一觉第二天就会好些，可再到晚上又会这样。我试着晚上睡觉前用热水泡脚，但...
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减肥需要有氧还是无氧运动
2025-04-07有氧运动比无氧运动更适合减脂。 减肥需要有氧还是无氧运动1减脂到底是有氧好，还是无氧力量好？建议是先从有氧开始，等通过有氧减脂到一定程度后，可以再加入无氧的器械力量训...
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脸上长痘不能吃什么
2025-04-071、油腻的食物 脸上长痘痘的人，在饮食中不可以吃油腻的食物。生活中油腻的食物有很多，比较常见的就是油炸薯片、炸鸡、汉堡、薯条、油条、肥肉、烤肉、炸鱼等等，这些食物还有类...
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哪种水果可以减肥
2025-04-07有葡萄柚，苹果，百香果等等。 哪种水果可以减肥11、葡萄柚半个葡萄柚只含有39卡路里热量，却能提供大量维生素C和大量维生素A。此外，葡萄柚的血糖指数(GI)较低，意味着它释放糖分...
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上班族瘦肚子攻略
2025-04-07控制工作餐饮、少吃零食、少在外面吃饭等等。 上班族瘦肚子攻略1利用工作环境你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体...
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枸杞中药减肥食谱
2025-04-07枸杞中药减肥食谱，夏天刚到，减肥又热。爱美的美眉们又要忙着瘦身减肥了，一时间忙着练舍宾、抹减肥膏、喝减肥茶……如果你没时间或精力去减肥而又想拥有窈窕身材的话，今夏你不妨...
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吃饭要吃七分饱会更健康 如何吃到七分饱
2025-04-07大家都听说过，吃饭要20分钟后，神经才能传导到大脑的饱食中枢让人感到饱。其实并不是神经传导有这么慢，而是食物进入胃以后，消化排空到小肠，再以葡萄糖的形式吸收进入血液，血糖升高...
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减肥药8大后遗症威胁生命
2025-04-07减肥药8大后遗症威胁生命， 服用减肥药，如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏，现在分享减肥药8大后遗症威...
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什么是自然疗法
2025-04-07近年来自然疗法已引起世人关注，尤其在欧美国家方兴未艾，正在用于防治疾病和强身健体，受到群众的欢迎和医学界的重视。◆什么是自然疗法目前对自然疗法有多种名称或解释，如称“自...