女生个人卫生注意事项

女生个人卫生注意事项

女生个人卫生注意事项，相信每个女生在日常生活中都是很注重卫生的，卫生对每一个女生来说都是很重要的，小编为大家整理好了女生个人卫生注意事项的相关资料，一起来看看吧。

　　女生个人卫生注意事项1

女生个人卫生要注意的事项有几点，定期的洗澡，定期的清洗外阴，特别是来了月经时一定要注意个人的卫生干净。

保持外阴的干净、干燥，在注意清洗干净的另外一定要干燥，因为在潮湿的.环境下，很多的细菌都易繁殖，出现感染。勤洗内衣内裤，内衣内裤要勤换，并且要时常用紫外线曝晒，注意袜子和内裤不要放一起洗，内衣内裤尽量宽松、透气。如果患有妇科疾病，要尽早地治疗。

　　女生个人卫生注意事项2

首先每天要换洗内衣。女生要注意清洁问题，要每天换洗内衣，每天排出的分泌物，不勤换内衣会滋生细菌。

然后尿尿的时候要用纸巾擦拭一下隐私部位。因为女生的泌尿系统很短，大概只有5厘米，如果不擦干残留的尿尿，会容易尿道感染。

纸巾擦拭的方向从前往后。上厕所时，纸巾要从前往后擦，这是特别需要注意的一点。

然后要消毒内衣。内衣如果不干燥用吹风机吹一下，既可以干爽又可以起到消毒的作用。

要有专属脸盆。要有专属的洗屁屁的脸盆，不要和其他脸盆混淆。用之前要洗干净。

专属毛巾。要有专属的擦屁屁的毛巾。常洗常晒，清洁杀菌。

最后要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗干净。

　　女生个人卫生注意事项3

1、在干净的床上裸睡

3、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

4、经期只穿无钢圈内衣

5、养成记录生理周期的习惯

6、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

7、不翘二郎腿，以免压迫神经

8、ML后去一次洗手间

9、贴身衣物要干洗

10、拉风的`丁字裤不适宜日常穿着

11、不穿标有“免烫”标识的衣服

12、丝巾扎得过紧会导致头晕

13、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

14、如非必要，不使用卫生护垫

15、定期检查化妆品的保质期

16、洗浴后一小时再化妆

17、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位

18、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

19、染发频率控制在半年一次

20、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史